Hier, il n'y a pas eu de cours de yoga pour cause que je suis en formation à l’école de yoga pour toute la semaine. Le stage a commencé hier après-midi : bonne ambiance, des élèves en formation de toutes les années mais aussi des anciens élèves, il y...

Savez-vous ce que c’est l’amour ? Si de là vous passez à travers les prairies riches et verdoyantes couvertes de milliers de fleurs de toutes les couleurs et d’herbe verte lavée par la pluie de la nuit précédente, alors sans un seul mouvement de la pensée...

Le yoga à l’écoute du souffle et du corps dans l’instant présent. Pour être en harmonie entre votre corps et votre souffle dans l’instant présent, je vous propose les prochaines séances : le lundi 3 mai 2010 à 18h30 cours de YogaNu le lundi 10 mai 2010...

Le Yoga contribue à l'épanouissement du corps sur le plan physique, psychologique, mental et spirituel. Il contribue à retrouver le bien-être, le bonheur et l'unité de notre corps et notre âme. Une séance de yoga se construit autour d’une série de postures...

L'arrêt du dialogue intérieur étant la principale visée du Yoga, l'observance d'un silence total s'avère une pratique importante pour tenter d'atteindre le divin. Je vous propose pour le cours de yoga de demain lundi 12 avril le thème suivant : Nous allons...

Voici quelques mots sur ma vision du silence du corps lors d'une asana : Le silence est yoga et si vous voulez être un yogi vous devez rester silencieux. Pendant une posture, pendant un mouvement le silence vous entoure. Vous êtes nu seul avec votre corps,...

Je vous propose pour le cours de yoga de demain mardi 6 avril le thème suivant : Dans la continuité de ce week-end Pascal, nous allons travailler la notion de partage, de comunion et d'union avec son corps et avec soi. Toutes les postures proposées serons...

Santocha ou le contentement est le second des Niyamas dans les yogas sutras de Pantajali. Le contentement représente la positivité du mental. C’est une qualité que nous essayons d’atteindre en yoga à travers l’observation de soi et l’ajustement des comportements....