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Yoga de Madras

Le yoga est d’amener l’autre à contacter son propre imaginaire sans pour autant imposer quelque chose. La voix d'un Professeur de yoga met en mouvement le corps de l’élève. Il doit se sentir soutenu et accompagné mais pas envahie. Selon l'enseignement...

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Cours du jeudi soir

Cours du jeudi soir

Ce soir nous allons ouvrir et offrir notre coeur en travaillant une posture d’extension la barque avec appui ou Salamba Shalabhasaba. Avec amour, nous serons à l’écoute de notre coeur, le Chakra du Coeur Anahata Chakra. Je ne vous demanderais pas d’ouvrir...

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Eka Pada Jathara Parivritti

Eka Pada Jathara Parivritti

Je viens de réaliser la nouvelle séance avec de nouvelles de postures pour le cours du jeudi soir. Eka Pada Jathara Parivritti Asana, La Posture avec un pied en torsion du ventre, la traduction littérale du sanskrit semble un peu barbare mais c’est une...

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