Les étirements
Bientôt l'été et voici les derniers cours de Yoga de la saison.
Pour les deux dernières semaines, je vais vous proposer un cours sur les étirements pour être bien en forme pour afronter la plage cet été.
Se tenir droit, avoir la colonne vertébrale la plus droite possible en laissant les courbures naturrelles.
La verticalité et le symbole de la jonction entre le « ciel » et la « terre », entre le monde d’en haut et les choses ici bas. L’homme vertical devient ainsi un canal limpide par lequel le plan divin s’écoule. La verticalité est un mouvement vers le haut transcendant les limites de l’être humain pour le mener vers le plan divin.
Bonne séance
OM Shanti