thème de la séance du 3 mai
J’ai eu le privilège d’avoir été choisi par mon professeur de yoga pour assurer le remplacement de son cours pendant le pont de l’ascension le samedi 15 mai. Elle m’a dit que comme j’étais en 1ère année à l’école de yoga et que comme j’ai déjà plusieurs années d’expériences, je pouvais parfaitement la remplacer. Elle m’a aussi dit qu’elle avait vu en moi une grande sensibilité et un ressenti profond pendant ces cours.
J’ai donc prévu une séance que je vais proposer à mes élèves demain lundi 3 mai ainsi que celui du lundi 10 mai. Et je recommencerais le même cours aux élèves de ma prof du samedi 15 mai.
Quel que soit les élèves, ils auront le même cours qui aura pour thème : l’écoute de son corps.
Nous devons apprendre à nous mettre à l’écoute de notre corps d’une manière particulière, à savoir retrouver l’innocence et le sens de la curiosité, l’absence de spéculation, de suspicion, d’idées préconçues, retrouver l’état de disponibilité tél que nous avions dans l’enfance