pratique

Voici les dates des derniers cours de yoga et YogaNu avant l'été : Lundi 18 juin à 19h00 - YogaNu jeudi 21 juin à 18h30 - YogaNu lundi 25 juin à 19h00 - Yoga jeudi 28 juin à 18h30 - YogaNu lundi 2 juillet à 19h00 - YogaNu Jeudi 5 juillet à 18h30 - YogaNu...

A l'encontre de tout ce qui ce passe dans notre monde d'aujourd'hui et plus particulièrement à la télévision, sur internet et les sites sociaux, le Non-Vouloir va être la pensée de ce jour. "Le Non-vouloir est un puissant remède à l'état de manque, à...

Ce soir Eka Pada Jathara Parivritti Asana : La posture d'un pied avec torsion du ventre ..... Cela pourrait faire peur mais pas du tout; c'est une belle posture de torsion au sol ou vous allez explorer la détente complète du corps. Les bienfaits des torsions...

Laissez vous emporter par la spatialité de votre corps, ne le vivait pas mais soyez-le et reliez-le au monde par les sens et les éléments de la nature. A la suite des évènements tragiques de ces derniers jours, ce soir le cours de yoga va avoir une dimension...

Ce soir nous allons essayer de faire l’une des postures la plus importante des toutes les postures de yoga : Le Cobra ou Bhujangasana an sanskrit. De Buhjanga = serpent cobra et de Asana = posture. C’est une posture d’extension de la colonne vértébrale...

Hier soir dernière séance sur les inversions avec un groupe de beaux garçons qui ont suivi mes instructions pour arriver à réaliser la posture de la demi chandelle Viparata Karani. Belle harmonie et communion pendant les postures en duo, nous ne faisions...

Ce soir nous allons avoir la tête en bas. Cela pourrait être un peu à l'image du notre monde qui tourne parfois la tête en bas ! le cours va être consacré donc à une posture classique du yoga la Chandelle. Mais pour se faire une belle préparation va être...

Le yoga est d’amener l’autre à contacter son propre imaginaire sans pour autant imposer quelque chose. La voix d'un Professeur de yoga met en mouvement le corps de l’élève. Il doit se sentir soutenu et accompagné mais pas envahie. Selon l'enseignement...

Ce soir nous allons ouvrir et offrir notre coeur en travaillant une posture d’extension la barque avec appui ou Salamba Shalabhasaba. Avec amour, nous serons à l’écoute de notre coeur, le Chakra du Coeur Anahata Chakra. Je ne vous demanderais pas d’ouvrir...

Je viens de réaliser la nouvelle séance avec de nouvelles de postures pour le cours du jeudi soir. Eka Pada Jathara Parivritti Asana, La Posture avec un pied en torsion du ventre, la traduction littérale du sanskrit semble un peu barbare mais c’est une...