Top articles

  • La méditation

    07 février 2010 ( #méditation )

    La pratique de la méditation permet à chacun de retrouver calme, sérénité et paix intérieure de son corps et de son esprit. Tout le monde peut pratiquer la méditation, il n’y a pas besoin d’avoir des dispositions physiques particulières, il faut de la...

  • Dieu Shiva

    11 février 2010 ( #Philosophie )

    Lesquelles de ces deux représentations de Shiva préférez-vous? Dans la Philosophie hindoue c'est le dieu de la destruction. Il est représenté avec un troisième œil, symbole de sagesse, au milieu du front et avec un cobra autour du cou. Il porte un trident...

  • citation

    14 février 2010 ( #citation )

    Le soi est Toi-même. Mes pensées sont Parvati. Mes souffles vitaux sont Tes compagnons. Mon corps est Ta résidence, mon sommeil profond est Ton extase. Mon action est l'accomplissement de Ta circonvolution, et tous mes mots sont des hymnes à Ta louange....

  • Cours de yoga à Paris

    16 février 2010 ( #pratique )

    Hier soir et ceci comme presque tous les lundis soir, j’ai donné un cours de yoga à mon petit groupe de personnes. Le thème principal de la séance était la recherche de la parfaite coordination entre mouvement et respiration. La pratique du yoga est basée...

  • Shiva Dieux de la destruction

    17 février 2010 ( #citation )

    Lorsqu'il vit l'explosion de la première bombe atomique dont il avait rendu la fabrication possible en dirigeant le projet Manhattan, Robert Oppenheimer qui est considéré comme le père de la bombe atomique, cita un extrait de la Bhagavad-Gîtâ (chant 11,...

  • calendrier des cours de Yoga Mars 2010

    18 février 2010 ( #pratique )

    Pour être en harmonie entre votre corps et votre souffle dans l’instant présent, je vous propose les prochaines séances du mois de Mars: le lundi 1 mars 2010 à 18h30 cours de Yoga le lundi 15 mars 2010 à 18h30 cours de YogaNu le lundi 22 mars 2010 à 18h30...

  • Quelques mots sur mon parcours en Yoga

    23 février 2010 ( #pratique )

    J’ai commencé le yoga il y a déjà bien longtemps avec ma mère qui a été enseignante de yoga à Paris pendant plus de 25 ans. Elle a fait l’école de Eva Ruchpaul et a beaucoup travaillé aussi à l’École Française de Yoga auprès des enseignants fondateurs....

  • Le Yoga : Une Sagesse

    27 février 2010 ( #citation )

    Le yoga est une démarche globale et expérimentale qui s'appuie sur un ensemble de techniques spécifiques et qui se réfère à la tradition de l'inde. Il tend, par une prise de conscience progressives à l'harmonisation des facultés corporelles, affectives,...

  • Mon approche du yoga

    02 mars 2010 ( #pratique )

    Mon approche du yoga est une pratique basée sur l’écoute de soi et la présence continue de son corps pendant les poses. Je privilège dans mes cours la qualité de l’être qui se trouve à l’écoute de son corps plutôt que sur la prouesse physique. La démarche...

  • Yoga : définition

    04 mars 2010 ( #yoga )

    le Yoga est une science du développement harmonieux de la personne humaine toujours considérée dans sa globalité. C'est un système complet, à la fois d'éducation et de guérison. Il forme le caractère, éveille l'intelligence, affine la sensibilité, ouvre...

  • les Chakras

    12 mars 2010 ( #Philosophie )

    Les 7 chakras sont des points précis du corps par lesquels les échanges énergétiques ont lieu. Nous pouvons les trouver facilement lors d’un touché, d’un massage, et bien sûr aussi lors d’une relation sexuelle. Il sont localisés sur le devant et l’arrière...

  • thème de la séance du 15 mars

    14 mars 2010 ( #pratique )

    Je vous propose le thème suivant pour la séance de YogaNu du lundi 15 mars : Nous allons travailler la posture de l'héron ou en sanskrit Krounchasana Cette posture se fait assis avec une jambe en demi lotus et l'autre jambe en étirment en élévation devant...

  • AUM

    17 mars 2010 ( #Philosophie )

    Aum ou Om est le son primordial, origine de la création, le Big Bang, la semence de laquelle le langage est issu. Tous les sons qui existent dans l’univers proviennent du son Aum. Ce son signifie « j’accepte », c’est le symbole le plus élevé de la connaissance...

  • calendrier des cours de Yoga Avril 2010

    20 mars 2010 ( #séances du mois )

    Le yoga à l’écoute du souffle et du corps dans l’instant présent. Pour être en harmonie entre votre corps et votre souffle dans l’instant présent, je vous propose les prochaines séances : le mardi 6 avril 2010 à 18h30 cours de YogaNu (ATTENTION c'est...

  • Respirer est un art

    22 mars 2010 ( #pratique )

    Respirer est un art De nombreuses études montrent qu'une bonne oxygénation est indispensable pour notre santé. Ce soir pendant le cours de yoga, j'ai insisté sur l'art de bien respirer, et surtout de bien maitriser sa respiration qu'elle soit en statique...

  • Le sens de la respiration

    25 mars 2010 ( #pratique )

    Le sens de la respiration : la pratique de la respiration selon le Yoga de Desikachar : placer son attention sur le haut de la CT, puis inspirer en laissant la cage s’ouvrir, laisser le ventre remonter et à la fin de l’inspire faire un asvini mudra (léger...

  • thème de la séance du 29 mars

    28 mars 2010 ( #pratique )

    Je vous propose le thème suivant pour le cours de YogaNu du lundi 29 mars : Nous allons travailler les extensions des jambes avec ouverture des hanches : La préparation se fera par des fentes pour ouvrir d'avantage les hanches associé à un travail du...

  • Santocha : le Contentement

    02 avril 2010 ( #Philosophie )

    Santocha ou le contentement est le second des Niyamas dans les yogas sutras de Pantajali. Le contentement représente la positivité du mental. C’est une qualité que nous essayons d’atteindre en yoga à travers l’observation de soi et l’ajustement des comportements....

  • thème de la séance du 6 avril

    05 avril 2010 ( #pratique )

    Je vous propose pour le cours de yoga de demain mardi 6 avril le thème suivant : Dans la continuité de ce week-end Pascal, nous allons travailler la notion de partage, de comunion et d'union avec son corps et avec soi. Toutes les postures proposées serons...

  • le silence du corps

    08 avril 2010 ( #pratique )

    Voici quelques mots sur ma vision du silence du corps lors d'une asana : Le silence est yoga et si vous voulez être un yogi vous devez rester silencieux. Pendant une posture, pendant un mouvement le silence vous entoure. Vous êtes nu seul avec votre corps,...

  • thème de la séance du 12 avril

    11 avril 2010 ( #pratique )

    L'arrêt du dialogue intérieur étant la principale visée du Yoga, l'observance d'un silence total s'avère une pratique importante pour tenter d'atteindre le divin. Je vous propose pour le cours de yoga de demain lundi 12 avril le thème suivant : Nous allons...

  • les effets du yoga

    14 avril 2010 ( #yoga )

    Le Yoga contribue à l'épanouissement du corps sur le plan physique, psychologique, mental et spirituel. Il contribue à retrouver le bien-être, le bonheur et l'unité de notre corps et notre âme. Une séance de yoga se construit autour d’une série de postures...

  • calendrier des cours de Yoga Mai 2010

    19 avril 2010 ( #pratique )

    Le yoga à l’écoute du souffle et du corps dans l’instant présent. Pour être en harmonie entre votre corps et votre souffle dans l’instant présent, je vous propose les prochaines séances : le lundi 3 mai 2010 à 18h30 cours de YogaNu le lundi 10 mai 2010...

  • Savez-vous ce que c'est l'amour?

    24 avril 2010 ( #méditation )

    Savez-vous ce que c’est l’amour ? Si de là vous passez à travers les prairies riches et verdoyantes couvertes de milliers de fleurs de toutes les couleurs et d’herbe verte lavée par la pluie de la nuit précédente, alors sans un seul mouvement de la pensée...

  • satge à l'Ecole Française de Yoga

    27 avril 2010 ( #pratique )

    Hier, il n'y a pas eu de cours de yoga pour cause que je suis en formation à l’école de yoga pour toute la semaine. Le stage a commencé hier après-midi : bonne ambiance, des élèves en formation de toutes les années mais aussi des anciens élèves, il y...

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