Le Yoga : Une Sagesse
Le yoga est une démarche globale et expérimentale qui s'appuie sur un ensemble de techniques spécifiques et qui se réfère à la tradition de l'inde.
Il tend, par une prise de conscience progressives à l'harmonisation des facultés corporelles, affectives, mentales et spirituelles de l'être humain.
Pratiquer des postures et des respirations dans un état de détente et de concentration avec conscience et respect des limites de son corps conduit à une auto-gestion de son potentiel physique et psychique.
Les effets se traduisent d'abord par un mieux-être, une plus grande disponibilité, une efficacité dans l'action.
Le yoga n'est pas une sagesse mais une préparation à la sagesse. Il est ouvvert à toutes les formes de spiritualités et de religion.
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