La confiance en soi
Avoir confiance en soi
Que se soit au bureau ou ailleurs, parfois nous nous sentons dépendants du jugement et de l’acceptation des autres. Nous pouvons par de simples gestes s’affirmer afin de nous ramener à notre propre force.
Faites l’exercice suivant ; pressez avec la pointe du pouce la jointure de l’auriculaire puis fermer les poings pouce vers le dedans et dites-vous à vous-même avant de rencontrer quelqu’un : je suis en bonne santé, je suis heureux je suis grand.
Publicité