Yoga Arc-en-ciel Paris

L'arrêt du dialogue intérieur étant la principale visée du Yoga, l'observance d'un silence total s'avère une pratique importante pour tenter d'atteindre le divin. Je vous propose pour le cours de yoga de demain lundi 12 avril le thème suivant : Nous allons...

Voici quelques mots sur ma vision du silence du corps lors d'une asana : Le silence est yoga et si vous voulez être un yogi vous devez rester silencieux. Pendant une posture, pendant un mouvement le silence vous entoure. Vous êtes nu seul avec votre corps,...

Je vous propose pour le cours de yoga de demain mardi 6 avril le thème suivant : Dans la continuité de ce week-end Pascal, nous allons travailler la notion de partage, de comunion et d'union avec son corps et avec soi. Toutes les postures proposées serons...

Santocha ou le contentement est le second des Niyamas dans les yogas sutras de Pantajali. Le contentement représente la positivité du mental. C’est une qualité que nous essayons d’atteindre en yoga à travers l’observation de soi et l’ajustement des comportements....

La vérité n'est jamais dans le passé. Les vérités du pasé sont les cendres de la mémoire. La mémoire appartient au temps. Dans les cendres mortes d'hier il n'y a pa de vérité. La vérité est une chose vivante, elle n'est pas dans la sphère du temps Extrait...

Je vous propose le thème suivant pour le cours de YogaNu du lundi 29 mars : Nous allons travailler les extensions des jambes avec ouverture des hanches : La préparation se fera par des fentes pour ouvrir d'avantage les hanches associé à un travail du...

Le sens de la respiration : la pratique de la respiration selon le Yoga de Desikachar : placer son attention sur le haut de la CT, puis inspirer en laissant la cage s’ouvrir, laisser le ventre remonter et à la fin de l’inspire faire un asvini mudra (léger...

Respirer est un art De nombreuses études montrent qu'une bonne oxygénation est indispensable pour notre santé. Ce soir pendant le cours de yoga, j'ai insisté sur l'art de bien respirer, et surtout de bien maitriser sa respiration qu'elle soit en statique...

Le yoga à l’écoute du souffle et du corps dans l’instant présent. Pour être en harmonie entre votre corps et votre souffle dans l’instant présent, je vous propose les prochaines séances : le mardi 6 avril 2010 à 18h30 cours de YogaNu (ATTENTION c'est...

Aum ou Om est le son primordial, origine de la création, le Big Bang, la semence de laquelle le langage est issu. Tous les sons qui existent dans l’univers proviennent du son Aum. Ce son signifie « j’accepte », c’est le symbole le plus élevé de la connaissance...