Aequuq Librus

Le mois d'août s'étire et malgré cette chaleur acablante, il y aura un deuxième cours de Yoga Nu ce mois le jeudi 23 à 19h à la maison.

Nous travaillerons justement les étirements qui vont nous mener vers un partait équilibre entre ciel et terre dans la posture de l'arbre - Vrikshasana -

Le mot équilibre vient du latin aequuq qui veut dire égale et de librus qui signifie balance.  Les postures d'équilibre vont vers une recherche de stabilité avec une surface d’appui réduite.

C'est un état d’équilibre constamment remis en question et un état de déséquilibre constamment rattrapé.

C'est un état d'équilibre d’un corps sollicité par plusieurs forces qui s’annulent, forces qui partent de notre centre de gravité.

 Les postures d'équilibre vont développer la concentration et la prise de conscience de l’espace autour de son corps. Ce sont des posture d’enracinement car il y a une double attirance vers le haut et vers le bas.  

OM Shanti