Top articles
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thème de la séance du 6 avril
Je vous propose pour le cours de yoga de demain mardi 6 avril le thème suivant : Dans la continuité de ce week-end Pascal, nous allons travailler la notion de partage, de comunion et d'union avec son corps et avec soi. Toutes les postures proposées serons...
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thème de la séance du 29 mars
Je vous propose le thème suivant pour le cours de YogaNu du lundi 29 mars : Nous allons travailler les extensions des jambes avec ouverture des hanches : La préparation se fera par des fentes pour ouvrir d'avantage les hanches associé à un travail du...
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Bienvenue sur overblog
Bonjour, Je suis a mi parcours de la première année de l’école de yoga, ce jour était la dernière séance avant les vacances de d’hiver, la reprise se fera début mars. A mi chemin, je devine que l’art d’enseigner va être très valorisante et enrichissante,...
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le faire et le vouloir : JO Londres 2012
Ce matin, petite séance de yoga comme à l'habitude. Mais il y avait quelque chose qui me dérangeait, j'étais trop dans mon corps, j'essayais de trouver une certaine perfection dans les poses, j'étais trop dans un état de vouloir faire, de bien faire ..........
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gay pride Paris
Voici donc enfin arrivé le jour de la Gay Pride de Paris : Il fait super beau, il va faire super chaud, ….. et il fera aussi super chaud dans le cortège ……. Cette manifestation est organisé par l’Interassociative lesbienne, gaie, bi et trans, créée sous...
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tous contre l'homophobie
Journée internationale de lutte contre l’homophobie : cette année l’accent est mis sur l’homophobie en milieu sportif. Mise à part quelques sportifs de haut niveau qui ont fait ou ont dû faire leur comming out, le sport est un monde encore très macho...
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Le chat
Bonjour à vous tous, je m'appelle Fanny et je suis arrivée dans ma nouvelle maison et la vie est vraiment trop dur pour moi !!! En l'espace de 24 heures j'ai du recevoir une bonne centaine de bisous et j'ai essayé tous les fauteuils de la maison et je...
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la respiration
L’être humain peut vivre plusieurs jours sans nourriture ni eau mais ne peut pas survivre sans respirer. Sans oxygène l’homme ainsi que tout être possédant un système pulmonaire ne peut vivre pas plus que quelques minutes. La respiration joue donc un...
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thème de la séance du 22 février
Demain, lundi 22 février cours de YogaNu pour hommes exclusivement : Je vous propose pour cette séance le thème suivant : approfondir l'expire pendant la pratique. Nous avons une plus grande facilité à inspirer qu'à expirer. L'inspire nous rappelle notre...
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Soyez les Bienvenus
Bonjour à tous mes élèves et bienvenus à mon blog sur le yoga. Vous aurez sur ce site des articles sur le yoga en général, sur les techniques des postures que je vous ai proposées pendant les séances et ainsi que sur la philosophie du yoga. Vous y trouverez...
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Cours d'initiation de Yoga Nu du samedi 7 juillet
Au bout de 6 jours seulement le cours de samedi 7 juillet est bien complet ! Un succès pour le Yoga Nu à Paris. 25 personnes sont attendues et ce n'est pas fini j'ai encore eu ce matin des demandes ... Un beau début prometteur pour la rentrée. Il sera...
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Coupé du monde?
Depuis vendredi soir veille du week-end de Pâques la freebox est tombée en panne. Elle est restée bloquée sur un redémarrage à l'étape deux à la recherche d'un signal adsl. Après appelle de l'assistance technique de free j'ai été prévenu qu'ils devaient...
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Un cours de yoga
La réalisation de la posture de yoga, ou asana en sanskrit, est l’aboutissement d’une séance de yoga. Elle permet d’atteindre le calme et la paix intérieure. En favorisant la concentration, l’élève peut ainsi arriver à un état de méditation et passer...
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Yoga et Yoga Nu : ce que cela vous apporte
Ce que le Yoga vous apporte ? Un cours de yoga va vous apporter de la souplesse dans vos articulations, renforcer votre système immunitaire, améliorer le système digestif et apaiser votre rythme cardiaque. Après une journée bien remplie, venez détendre...
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thème de la séance du 1er mars
Demain, lundi 1er mars cours de Yoga : Je vous propose pour cette séance le thème suivant : travail sur les 5 sens de la colonne Vertébrale. Je vous propose de travailler la Colonne Vertébrale par des étirments, des flexions avants des extensions arrières...
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Yoga de Madras
Le yoga est d’amener l’autre à contacter son propre imaginaire sans pour autant imposer quelque chose. La voix d'un Professeur de yoga met en mouvement le corps de l’élève. Il doit se sentir soutenu et accompagné mais pas envahie. Selon l'enseignement...
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Mon approche du Yoga
Mon approche du yoga est basée sur l’écoute de soi et la présence continue de son corps pendant les postures. Je privilégie pendant mes cours la qualité de l’écoute du corps et non la prouesse physique. La démarche est différente du sport qui demande...
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Bilan à 1 an à l'Ecole Française de Yoga - 1ère partie
Bilan de fin de première année 2009-2010 Ecole Française de Yoga Juillet 2010 Il est neuf heures du matin en ce mardi glacial du mois de janvier 2010, emmitouflé dans mon écharpe je m’engouffre dans le métro pour me rendre à l’école française de yoga...
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citation
Et pour vous accompagner toute cette année, voici un extrait du livre du maitre Yogi K G Dürkheim « Hara » L’expiration permet l’inspiration, créer un espace de silence pour laisser venir ce qui est en nous, le yoga est une spirale de vie qui trace toujours...
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poême
Pour réaliser le Soi, Spontané pur et non duel Saisissons qu’il se manifeste comme homme et femme Et que son propre Soi, créatif par nature, Manifeste la réalité à travers l’expression du corps. Spontanément apparaît une femme (homme) délicieuse (eux)....
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suspension des cours de YogaNu et YogaHabillé du Jeudi Soir
Chers A mis Yogi, Pour des raisons personnelles et de santé sans gravité, je vais devoir annuler tous les cours de yoga que j’avais prévus pour ce mois d’octobre. Je suis désolé de vous prévenir de la sorte, mais je ne vais pas pouvoir assurer les cours...
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Nouveau logo
Namasté, Voici en avant première, le nouveau logo de Yoga Arc-en-ciel. Ce logo va être celui du nouveau site internet qui va voir le jour dans les prochains jours. OM Shanti
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En ce jour Noël
Asato mā sad gamaya Tamaso mā jyotir gamaya Ne reste pas dans l'illusion, va vers la réalité éternelle ! Ne reste pas dans l'obscurité, va vers la lumière ! Bṛhad-āraṇyaka Upaniṣad (1.3.28)
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Une variation de Surya Namaskara
En attendant la fin de l'année, je vous propose de regarder cette vidéo de deux danseurs américains qui interprétent une variation de la salutation au soleil - à ne pas imiter, c'est juste pour le plaisir des corps, de leur évolution dans l'espace, de...
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Les derniers cours de yoga de la saison
Voici les dates des derniers cours de yoga et YogaNu avant l'été : Lundi 18 juin à 19h00 - YogaNu jeudi 21 juin à 18h30 - YogaNu lundi 25 juin à 19h00 - Yoga jeudi 28 juin à 18h30 - YogaNu lundi 2 juillet à 19h00 - YogaNu Jeudi 5 juillet à 18h30 - YogaNu...