Bonjour à tous mes élèves et bienvenus à mon blog sur le yoga. Vous aurez sur ce site des articles sur le yoga en général, sur les techniques des postures que je vous ai proposées pendant les séances et ainsi que sur la philosophie du yoga. Vous y trouverez...

Et pour vous accompagner toute cette année, voici un extrait du livre du maitre Yogi K G Dürkheim « Hara » L’expiration permet l’inspiration, créer un espace de silence pour laisser venir ce qui est en nous, le yoga est une spirale de vie qui trace toujours...

La pratique de la méditation permet à chacun de retrouver calme, sérénité et paix intérieure de son corps et de son esprit. Tout le monde peut pratiquer la méditation, il n’y a pas besoin d’avoir des dispositions physiques particulières, il faut de la...

Bonjour, Je suis a mi parcours de la première année de l’école de yoga, ce jour était la dernière séance avant les vacances de d’hiver, la reprise se fera début mars. A mi chemin, je devine que l’art d’enseigner va être très valorisante et enrichissante,...